これなら継続できる神アプリ
物事が続かないと三日坊主で悩んでいるあなたに、三日坊主を阻止するアプリみんチャレについて紹介します。このアプリを使うと、今まで途中で挫折していたダイエット、プログラミング、英会話などといった習慣を継続することができるアプリです。
「みんチャレ」は何ができるの？
いろいろな習慣を身につけたいユーザーが5で1チームを組み、チーム内のチャットで励まし合いながら物事を継続していくアプリです。
「えっ？これだけ」
と思うかもしれませんが、シンプルなチャットアプリだけに、これが継続に効いてくるんです。ダイエットなどもそうですが、一人だけで行うと意外と続かないものです。常に自分に自問自答ですから、
「腹へった。」
「ピザ美味そう〜。」
「だけどダイエット中なんだよな。。」
「まっ明日からでいいっか。」
と、それが続くと。
「とりあえず来月からでいいや。」
「だから今月だけ好きなものを食べまくろう。」
このような調子で永遠と繰り返す方も多いのではないでしょうか。その結果、”意思が弱い”に結びつく原因でもあります。
これが、みんチャレを使うと、チャットメンバーに現状を投稿することで、メンバーが励ましてくれたりします。同じ目的で集まっているメンバーだからこそ、気持ちを理解しあい、お互いに挫折しないように励まし合うことができるわけです。
つまり、同じ目的を持ったメンバー同士が目的達成するために、メンバーのみんなで続ける習慣化アプリとなります。
アプリをダウンロード
「みんチャレ」アプリは無料版と有料版があります。無料版でも十分に使うことができるので、まずはダウンロードしてみて、つまらなければそのまま削除してください。
App Storeからダウンロード
Googleplayからダウンロード
グループはいろいろ
無料版は3グループまで参加できます。グループは様々で、ダイエットをはじめとした体重管理、トレーニング、早起き、勉強、マインドフルネスなど幅広く、その数50種類以上も。自分を新しく変えたくて行動している人がたくさんいるんだと思うぐらい、多くのグループが作成されています。
ミニマリストの社長は、
・１日1200kcalで痩せる！
・体重記録だけ！
・毎日トレーニング1reps
各参加グループは新着投稿順に時系列で表示される
こちらは毎日体重計の画像をアップするだけのグループ
メンバーにみてもらい反応してくれるだけで嬉しい。だから継続しやすいのかも。つまり、可視化が大事なんですね。
有料版だと無制限に利用できる
有料のプレミアムユーザーになると、チャレンジのグループが無制限に参加することが可能です。また、過去のデータがみられたりと、より必要な機能が充実しています。お試し期間もあるのでこちらも試してみるのもいいと思います。
笑える話
ちなみミニマリストの社長は有料会員ですが、本記事を書いている途中に有料会員となってしまいました。
その理由は、ブログに掲載する画像を、”iPhone SE2”でスクショを撮っていたのですが、”iPhone SE2”は電源ボタン＋ホームボタン同時押しでスクショを撮ります。
そこで、有料プランに変更する際の説明画像として、【年間プランに登録】を押してスクショを撮ろうとしたところ、iPhoneの指紋認証”Touch ID”が起動、「あっ」と指を外すのが遅れてしまい、そのまま決済されてしまいました。
「年間プレミアムユーザーですよ。」
プレミアム1年プラン ¥4,700
いきなり年間は少しハードルが高かった。
サブスク年間契約。
でも有料版の方がおすすめです。
”iPhone SE2”以下、指紋認証を使われている方は気をつけてください（笑）
この記事のまとめ
- 三日坊主に悩む方の必須アプリ。
- 一人で継続は難しけど仲間と一緒なら継続しやすい。
- 無料版でも十分使えるが有料版のが幅広く使える。
